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Bellissima corsa !
Si è svolta a Milano il 20 settembre, è il secondo anno che la faccio e posso confermare che è una bellissima manifestazione, sia per l'organizzazione della gara sia per il pre e post gara. Prima della gara ci si può riscaldare sulla pista dell'Arena e sul campo da Calcio. Poi ci si mette in posizione per la partenza e sotto le note di un gruppo musicale molto potente e in gamba si parte per questa avventura che ti porta a girare Milano, affrontando salite di montagnette, discese e scalinate molto ripide... Un bel mix, che nel corso dei 13 kilometri spaccano gambe e fiato. Consiglio un buon allenamento su salite per indurire i polpacci e le gambe in generale, correndo ad esempio su un tapis-roulant in massima inclinazione per aumentare la resistenza. I partecipanti alla gara sono sia giovani ragazzi che anziani, durante la corsa ti trascinano a grandi risate. Durante la corsa ci sono vari banchetti dove si possono trovare bevande a base di sali minerali e pezzi di frutta, c'è anche un punto spugnaggio. Dopo l'arrivo ci si può ristorare con bibite, pane e formaggio. La maglietta che c'è nel pacco è bella e forse unica: sul retro della t-shirt c'è una citazione (diversa ogni anno), quest'anno era di Platone "La più grande vittoria è conquistare se stessi".
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